|
🍒🍑🍓
|
1774 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 103.43g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Нектарин, Черешня, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Мстинское Молоко Творог 1%, Умалат Сыр Адыгейский, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 3 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 33 minutes, Running - 10/kph - 6 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perFect007's Weight History
|