вчера слопала 150 грамм арахиса, но треня и 16 км на велике и всё ОК)) возможно выбило из кетоза, я уже за ним не гонюсь и так всё прекрасно и самочувствие и вес)))
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 141.56g | Prot: 64.89g | Carbs: 12.55g.
Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 9%, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские. Dinner: Льняные Семена, Свинина Запеченая, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Хехе, орехи пачками - моя школа:) (но мой рекорд бить не надо, ибо в итоге траванулась:)
03 Jun 18 by member: adeptess
|
03 Jun 18 by member: Tosik82
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|