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1198 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 66.61g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: 牛乳, 明治 ザバス ホエイプロテイン100. Lunch: 牛乳, オルビス プチシェイク トロピカルミックス味. Dinner: 焼き芋, 牛肉, セブンイレブン かぶきゅうり漬け, カボチャコロッケ, 野菜炒め. Snacks/Other: 羊羹. more...
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2131 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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