Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2012
|
77.0 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 108.47g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Cheez Whiz, Lait avec 1% de Matières Grasses, Twelve Grain. Lunch: Fudgesicle, Concombre (Pelé), Petits Pois, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme de Terre (Chair et Peau). Dinner: 60% Cacao Dark Chocolate, Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner. Snacks/Other: Pain de Blé Concassé, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre, Tropical Fruit Salad in Light Syrup, Barre Délice au Chocolat. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Sitting - 5 hours, Driving - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Supermel1's Weight History
|