|
Перекус🍽 Помидоры🍅 с рикоттой и базиликом🌱
|
1057 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 77.57g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Волковысский МК Филей Дворянский Новый, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь", Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Помидоры, Депи Кефир Детский, Индейка Запечённая (Филе, без Кожи) в Соевом Соусе и Оливковом Масле, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Здоровое Питание Отруби Ржаные Хрустящие, Суп с Лососем. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта 40%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Лимонный Сок, Помидоры, Черешня, Клубника, Волковысский МК Филей Дворянский Новый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Зеленый Чай. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka19910918's Weight History
|