|
Что то я как то странно питаться стала.. уже какой день не доедаю. Я думала, уложиться в 1700 будет так трудно, а я и сегодня поела на 800 и усе... вчера, правда, алкоголь подвёл, но был весомый повод выпить, так что я себе эту слабину прощаю) завтра будет лучше)
|
834 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 73.51g | Carbs: 49.69g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Сиртаки Сиртаки Original, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
|
 Comments
тоже самое то 500 то 600 то 800 то 200😅😅😅
01 Jun 18 by member: Ana.Grace
|
01 Jun 18 by member: sophi.kam
|
Маша, лучше ешьте на свои 1800, и спокойно дохудеете до нужного веса. А ваши 800 через пару-тройку дней выльются в зажор на тысяч 5 калорий и эффект «какого черта», или «сгорел сарай, гори и хата») и вы забросите своё похудение. Сходите на сайт зожник.ру и почитайте его, прошу вас. Там все очень интересно и доступно расписано - и про диеты и про похудение.
01 Jun 18 by member: Olga_Sol
|
01 Jun 18 by member: mari13s
|
У меня та же ситуация
Поставила 1000 калорий, думала будет сложно уложиться в такое кол-во калорий. В итоге еле ем на 800 калл, приходиться есть какие-либо калорийные продукты
02 Jun 18 by member: Min@Yoongi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|