|
Омлет на завтрак
|
1665 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 133.97g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Kotanyi Корица Молотая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Мирролла Рыбий Жир, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Atech Nutrition BCAA, молоко 1,5% красная цена, Optimum Nutrition Opti-Women, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Ашан Огурец, Увелка Гречка, Черный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр 15%, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Сироп Сгущенка, Roshen Вишня в Шоколаде, Дары Памира Фундук в Шоколаде, Fine Food Миндаль в Шоколаде, Коркунов Россо. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Vibrating Platform Machine - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_g_i_t_o's Weight History
|