Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 85.89g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Диетические III. Lunch: Льняное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капустный Салат, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Агро-Альянс Красный Рис. Dinner: Fit Musli Батончик Мюсли Fit Ореховый, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Апельсин, Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|