Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 120.34g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Торт Блинный с Клубникой（Мой）, Запеканка с Черешней（Моя）. Lunch: Помидоры, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Запеканка с Черешней（Моя）, Оладья из Кабачков. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеканка с Черешней（Моя）. Snacks/Other: Оладьи, Parmalat Молоко 0,5%, Торт Блинный с Клубникой（Мой）. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cardio - 1 hour and 46 minutes, Resting - 12 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|