Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 113.38g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Фруктоза, Царь Каша 5 Злаков, Яичный Белок, Молоково Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Белый Хлеб, Котлета Говяжья, Капустный Салат, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Каждый День Цветочный Мед, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Банан, Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Мед и Орех Первый Вкус, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Life Whey Juicy Melon, 15Г. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
yulkaaganina's Weight History
|