|
|
968 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 59.08g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Семена Льна, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Рыба на Пару, Кабачки. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Суфле. Snacks/Other: Банан, Киви, Банан, Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Gym - 20 minutes, Breastfeeding - 5 hours, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Apple Health - 17 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakova_yulia's Weight History
|