|
Jeść czy nie jeść hmmm... Nie wiem co o nich myśleć.
|
932 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 47.23g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Woda z Cytryną. Lunch: Chleb Biały, Kiełbasa z Grilla, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Lidl Bułka Fitness, Bio-Active Herbata Czerwona. Dinner: Grejpfrut, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Truskawki, Woda z Cytryną. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 7 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
😍 Jedz! Za mnie też zjedz!!
30 May 18 by member: kluska87
|
30 May 18 by member: JW1206
|
Zapraszam! Jak daleko masz do Rypina? (Takie miasto 60 km na południowy wschód od Torunia)
30 May 18 by member: MinLara
|
Ale czy od owoców nie utyje? Mam przecież nie jeść słodyczy...
30 May 18 by member: MinLara
|
Owoce to co innego, możesz jeść spokojnie. To.nie jest sztuczny cukier :-)
30 May 18 by member: kluska87
|
30 May 18 by member: Magda!!
|
Mam do nich chyba jakieś uprzedzenie jak patrzę gdy je wpisuję a tam 60 g cukru heh
30 May 18 by member: MinLara
|
ja bym na Twoim miejscu zjadła wszystko ale jeśli dla Ciebie czereśnie maja zbyt wiele cukru to zabierz się za truskawy
30 May 18 by member: Magda!!
|
Mam właśnie wielką ochotę na te truskawki. Tak bardzo je kocham
30 May 18 by member: MinLara
|
To nie ma co się zastanawiać 😀
30 May 18 by member: Magda!!
|
A mam jeszcze tylko 3 kg do 25 sierpnia a potem schodzę jeszcze 2 i wyrabiam mięśnie na serio. Bo im więcej mięśni tym trudniej przytyć heh
30 May 18 by member: MinLara
|
MinLara, najesz się tych truskawek i nic się nie stanie. Serio. Skoro je uwielbiasz to dlaczego się katujesz? Za chwilę się skończą, i nie będzie dylematy :-)
30 May 18 by member: kluska87
|
To może zjem, ale z umiarem. Mam jeszcze trochę miejsca w kaloryce (dużo), ale to później, na podwieczorek.
30 May 18 by member: MinLara
|
Chyba je zmiksuje i dodam lód. Tak tego właśnie mi potrzeba w taką pogodę.
30 May 18 by member: MinLara
|
30 May 18 by member: kluska87
|
Jedz kochana , nie ma co myśleć 😘🤗
30 May 18 by member: papetka
|
Po prostu trochę się bałam o to co dzisiaj tak ładnie straciłam z wagi... Może się uda 😄
30 May 18 by member: MinLara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|