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Post sushi e cena leggera
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82.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3397 kcal
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Fat: 103.32g | Prot: 152.15g | Carbs: 468.59g.
Breakfast: Banana, Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Schär Choco Müsli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Kiwi, Myprotein Maltodestrina. Lunch: Ciliege Bing, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Mozzarella, Ketchup, Patatine Fritte, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Farina di Riso. Snacks/Other: Magnum Alle Mandorle, Perugina Fondente 70%. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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