Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 64.02g | Carbs: 256.25g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Кефир 2,5%, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Зеленый Чай, Круассан, Жареное Яйцо, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.n.'s Weight History
|