Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 61.83g | Carbs: 293.37g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Чай с Сахаром, Макдоналдс Салат Цезарь. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Батон, Хлеб Черный, Сосиска, Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxana_spb's Weight History
|