Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 87.57g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яблоко Желтое. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Яичный Желток, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Капуста, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|