kseniatrondina's Journal, 30 May 18

Море 🌊, я почти готова к тебе 😄Завтрак- фруктовый салат- хлебец с сырами 😋= 311ккал

---

1194 kcal

Fat: 38.24g | Prot: 94.90g | Carbs: 122.55g.   Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном, Травяной Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Castello Сыр с Белой Плесенью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Грудка Индейки, Фруктовый Салат. Lunch: Heinz Соус Песто, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Чука. Dinner: Останкино Ацидофилин. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Овсяные Отруби, ЗАО Марийское Ацидофилин. more...

1947 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Cross Training - 12 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...