Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 49.70g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чай с Молоком. Lunch: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Простые Пельмени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka240295's Weight History
|