Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 67.48g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Клубника, Молокія Йогурт Густий, Комо Сыр Ореховый, Сердце Говяжье, Авокадо, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Творог 5%, Клубника. Lunch: Своя Лінія Зефір Жувальний, Повна Чаша Соломка, Рыночная Черешня, Рыночная Черешня, Attuale Пшеничная Каша (Вареная на Воде), Куриная Отбивная, Кабачки Жареные. Dinner: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Свекольник, Kinkarts Конфеты Домино. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|