Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 60.28g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Гуакамоле. Lunch: Twix Конфета , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окей Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|