Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 142.82g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Яичный Белок, Царь Каша 5 Злаков, Молоково Молоко 2,5%, Фруктоза, Мёд, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Солянка. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Яблоко Желтое, Life Whey Juicy Melon, 15Г, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
yulkaaganina's Weight History
|