|
Папа сделал пп шавермочку на ужин:) Ооочень вкусно, а калорий минимум🌯🌯
|
942 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 43.75g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Овсяная Каша на Воде, Tess Зеленый Чай. Lunch: Щавель, Щи Кислые на Воде без Мяса, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Перекресток Морковь по-Корейски, Сметана , Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Other: Растишка Йогурт Клубничный, Капуста Белокочанная, Nestle Почемучка, Вологодское Молоко 3,2%, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Хлеб Бородинский, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Valio Сливочное Масло Fin. more...
|
|
 Comments
29 May 18 by member: alenkagluhova62
|
Да придельно простой рецепт)) режете огурцы, помидоры, лук, капусту, добавляете тушеную курогрудь, порезанную маленькими кусочками. Все заправляете соусом (сметана+соль+карри+перец), начинку эту в тонкий лаваш и на сковороду, прижариваете с двух сторон. БЖУ не скажу, а калорийность 1110 на трёх человек🙈 я не рассчитывала на 100 г, а только на порцию ( моя 336)
29 May 18 by member: annasputay
|
29 May 18 by member: rita2525
|
Поветайте, как не зная бжу, рассчитать калорийность???
29 May 18 by member: 1zheka-zheka1
|
Ну просто суммирую калорийность овощей, лаваша, сметаны и мяса😂
29 May 18 by member: annasputay
|
Сохранила) и так захотелось такой еды
29 May 18 by member: daxadashka
|
Советую сделать, очень вкусно:) ещё можно корейскую морковку для остроты добавить
29 May 18 by member: annasputay
|
курогрудь)) вкусно выглядит!
29 May 18 by member: Sergewwwna
|
только в корейской моркови много масла, а в покупной ещё и сахар... не очень пп получается!
29 May 18 by member: Njuton
|
Я без моркови ела, так что у меня точно пп 😂 а вообще, смотрите мой дневник, я за пп не гонюсь)
30 May 18 by member: annasputay
|
какой замечательный папа！
30 May 18 by member: cosharel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasputay's Weight History
|