Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 80.03g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли, Банан. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Пастила, Фрутинг Напиток из Натурального Виноградного Сока, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр, Corny Батончик Мюсли. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudryava.ya's Weight History
|