Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 75.39g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Фундук, Яблоко Желтое, Тнува Коттедж 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Суп Овощной, Куриные Бедра, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Свекла Вареная. Dinner: Авокадо, Красный Лук, Вареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Snacks/Other: Чернослив, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|