Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 109.92g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Laplandia Fish Кета с/с Филе-Ломтики. Lunch: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лечо, Куриное Филе. Dinner: Интелл Финики, Красная Цена Квас, Landers Сыр Famiglia 30%, Кефир Пискаревский 1%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кампина Сливки 10%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|