Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 118.58g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Царь Овсянка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Картофель Отварной, Салат из Овощей без Масла. Dinner: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Life Whey Juicy Melon, 15Г. more...
|
steady weight
|
|
yulkaaganina's Weight History
|