Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 111.43g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Торт Творожный с Клубникой. Lunch: Запеканка с Кинзой（Подушка）. Dinner: Запеканка с Кинзой（Подушка）, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Valio Молоко 0,05%, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|