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Dia do segundo retorno na nutricionista:
Este mês foram 4 kg a menos, ao todo já são 14 kg off, graças a Deus e o apoio de todos vocês!!!
Conversa com a nutricionista:
Lu oque você comeu ontem ao longo do dia?
Café da manhã: café com creme de leite.
Almoço: costela bovina e ovos cozidos. + 2 colheres de amendoim.
Jantar: costela bovina, ovos cozidos + farelo de trigo.
Nossa Lu muito bom, você está fazendo uma Low Carb!!! Parabéns.....
Amei ouvir essas palavras, ganhei o dia... quanto a perda de peso segundo ela está ótimo!
Agora é focar no objetivo rumo aos 2 dígitos!!! Meu retorno será dia 25/06.... Muito obrigada família fatsecret por estar comigo....Agradeço em especial a minha querida amiga menos_22 👭🌷💋 e meu querido Bruno Wolff ❤❤😻😍💋...... Que Deus cuide de cada um de uma forma individual.....Muito obrigada de❤🤗. #união
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1154 kcal
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Fat: 86.22g | Prot: 73.96g | Carbs: 13.11g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Café. Lunch: Alface Americana, Ovo Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Caldo de Galinha, Batata Doce, Pé de Galinha. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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3050 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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