|
Сегодня без фото - ибо никто не фоткает людей, придавленных штангой (ну и славненько).:)
А если по порядку, то моя подготовка трещит по швам:
в субботу умер жим, из запланированных 4 по 7 получилось: 1 по 4, 1 по 6, 1 по 7, 1 по 4 - как и почему - я не знаю - это тот вес, который на прошлой неделе зашел как по маслу, да и вообще это всего 75% от 1ПМ... Вообщем обидно... да нет, даже не обидно, просто бесит(
Вчера умер присед. Ну тут все было эпичнее. Второй раунд схватки с бинтами и они опять меня победили, и еще и попытались травмировать) Вообщем идея попробовать в них с меньшим весом закончилась в первом подходе тем, что я начала падать назад, а во втором меня просто придавило) с почином меня) и, конечно, именно вчера я приседала не в раме) Руки, ноги целы, психика вроде тоже (испугаться я не успела).
Вообщем вся надежда на завтрашнюю реабилитацию в становой, ну иначе я вообще ничего не понимаю... Настроение - недораскисший, недолифтер) Надеюсь, у всех выходные лучше прошли)
|