Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 101.64g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Бородинский, Помидоры, Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Dijo Тортилья, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Петрушка, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Российский, Котлеты из Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|