Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 68.52g | Carbs: 170.37g.
Breakfast: Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка, Гречневая Каша, Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петелинка Шарики Куриные, Омлет или Яичница. Dinner: Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|