Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 97.47g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Останкино Купаты Свиные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Рыба Вареная, Бахетле Салат из Свежей Капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяный Пирог с Бананом. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Арахис, Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|