Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 108.90g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Дикси Груша Конференц, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|