Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 81.87g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Блинчики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Котлеты, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Клубника, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Красная Цена Крабовые Палочки, Ладога Шейка Свиная "Традиционная". more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Cleaning - 3 hours and 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|