Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2012
|
115.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 39.86g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Джемы и Варенья, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|