|
fully loaded breakfast. 613 kkal. roti gandum panggang, 1/2 alpukat, brokoli, salad (tomat, timun, apel, selada, bombay, madu, bawang putih bubuk, perasan lemon, s&p, basil), balado dada ayam, wortel & kacang merah.
|
612 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 23.04g | Carbs: 94.91g.
Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Apel, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Wortel, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Madu, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Alpukat. more...
|
|
 Comments
24 May 18 by member: makhsunah
|
aku liatnya udah kenyang beb 😂
24 May 18 by member: Lia prasetyo
|
@makhsunah @lia iaa bebb.. kenyang sama sayur hahahaha
25 May 18 by member: titoet
|
porsi pas , untuk makan siang nih😊
25 May 18 by member: eahdiya
|
itu brokoli rasanya apa ya?? dari bentuknya aku udah g minat kak. 😩😩 mcam rasa kol kah??
25 May 18 by member: dwi risandi
|
@dwi coba belajar makan bukan Krn rasa saii.. makan Krn manfaat. Brokoli bagus loh antioksidannya.. pengen punya badan yg sehat kan? Lidahnya jgn trllu dimanjain saii.. yuk semangat sehat 😉😉
25 May 18 by member: titoet
|
Heheh iyaa kak . 😁😁
Cara masaknya gimana? D rebus doank?
25 May 18 by member: dwi risandi
|
@dwi kalo ak sih suka rasa aslinya saii.. jd cm direbus trs tiriskan, kasi bulawang putih bubuk dikit, biar ada rasanya. Tp kan brokoli bisa dikreasikan, bisa ditumis pake baso+jagung, tumis pake jamur, pake ayam. Enak kok
25 May 18 by member: titoet
|
Brokoli di bakmi GM juga endes.. 1porsi aja kurang 😂
25 May 18 by member: Lia prasetyo
|
25 May 18 by member: dwi risandi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|