Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 197.48g | Carbs: 218.03g.
Breakfast: Chleb Biały, Ser Gouda, Szynka z Kurczaka, Sałatka z Kurczaka lub Indyka. Lunch: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Dinner: Szynka z Kurczaka, Lidl Mozzarella Light, Dulcesol Pan Sottile, Mięso z Piersi Kurczak, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Algida Lody Bakaliowe. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|