Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 118.48g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Тефтели, Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мармелад, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Борщ. Dinner: Яичный Белок, Life Whey Juicy Melon, 15Г, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Фруктоза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черешня, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
yulkaaganina's Weight History
|