Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 86.28g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Красное Яблоко, Чай с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Белый Хлеб, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Вареное Яйцо, Царицыно Колбаса Вареная, Хлеб Черный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груши, Сыр Российский, Хлеб Черный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Красное Яблоко, Апельсин, Груши. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|