Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.88g | Prot: 95.41g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sen Soy Соус Якитори, Basso Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, Макси Хлеб Финский Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Груша Конференц, Финик, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Агуша Пюре Яблоко-Банан. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|