|
Тренирующиеся фитоняшки и любители,не забываем на ночь принимать комплекс ZMA.Цинк и магний играет огромную роль в организме,а женщинам по физиологическим причинам необходимо принимать больше железа чем мужчинам, поэтому- витамины днём,витамины ночью
|
409 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 24.24g | Carbs: 25.48g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, ВкусВилл Лагман Узбекский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2983 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DemolitionMan))'s Weight History
|