Не могу написать комментарий к предыдущему посту, поэтому пишу здесь! Пока вы сами не захотите, ничего не получится😔 я сидя дома с ребёнком за 2 года набрала почти 20 кг🤦🏻♀️ сейчас я чётко понимаю, что мне нужно делать ( спорт и питание ) и постепенно илу к своей цели. Ещё я прекрасно понимаю, что мне потребуется минимум полгода, а скорее всего год, чтобы вернуться в прежнюю форму 😩 так вот эта осознанность помогает мне идти к своей цели 💪🏻💪🏻💪🏻 кстати, у меня у самой все с гормонами не слава богу, так что сходите к гинекологу - эндокринологу! И берите уже себя в руки, все получится, стоит только захотеть 👊🏻👊🏻👊🏻