Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 157.95g | Carbs: 314.63g.
Breakfast: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Яблоки, Сахар, Авида Кефир 1%. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Dinner: Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Сельдерей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|