Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 38.76g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: كوسة, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الباذنجان, شوربة العدس, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), عصير البرتقال الطازج. Snacks/Other: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بسكويت كامل القمح. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenwomen443's Weight History
|