Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
4adushko
Journal
22 May 18
4adushko's Journal, 22 May 18
4adushko's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну хз,что этому организму нужно... Ничего,я научусь
82.4 kg
Lost so far:
5.1 kg
.
Still to go:
24.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 22 May 2018:
1428 kcal
Fat: 46.95g | Prot: 64.82g | Carbs: 200.89g.
Breakfast:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Помидоры.
Dinner:
Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной.
Snacks/Other:
Маккорн Кукурузные Палочки в Сах.Пудре, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Fruttis Йогурт Протеин.
more...
2405 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
4adushko's Weight History
View Complete History