4adushko's Journal, 22 May 18

4adushko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну хз,что этому организму нужно... Ничего,я научусь

82.4 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 24.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2018:

1428 kcal

Fat: 46.95g | Prot: 64.82g | Carbs: 200.89g. Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Snacks/Other: Маккорн Кукурузные Палочки в Сах.Пудре, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Fruttis Йогурт Протеин. more...

2405 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

4adushko's Weight History

View Complete History

4adushko's Journal, 22 May 18

Submit a Comment

4adushko's Weight History