|
Блинчики со шпинатом и турецким йогуртом 🥞🍃
|
1034 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 67.28g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Морковь, Розумний Вибір Соломка Солона. more...
|
|
 Comments
22 May 18 by member: ernsttetiana
|
Шпинат - 100-150 г (у меня замороженный)
Яйца - 3 шт
Молоко - 50-70 мл
Вода - 50-70 мл
Мука - 3 ст.л (у меня из твёрдых сортов пшеницы)
Соль - по вкусу
Растительное масло - 1 ч.л. (добавить сразу в тесто).
Шпинат предварительно разморозить, затем добавить к нему все оставшиеся ингредиенты и перебить блендером.
Выпекаем блины ну сухой, хорошо раскалённой сковороде.
Одну сторону я чуть лучше обжарила, а другую слегка, чтобы оставался красивый зелёный цвет 😉
22 May 18 by member: ArtVika
|
Можно делать различные начинки или просто кушать с йогуртом/сметаной))
22 May 18 by member: ArtVika
|
Очень вкусно выглядят,жаль у меня нет блендера
22 May 18 by member: juls002
|
Выглядит очень аппетитно🌿😋
22 May 18 by member: p.e_0404
|
22 May 18 by member: larysamontoini
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|