Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 94.41g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Сливки 10%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Банан Банан. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Зеленый Листовой Салат, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Basso Оливковое Масло, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Яйцо, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Миндаль, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Дикси Груша Конференц. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|