|
pas saur makan trus minum kopi biar paginya ga ngantuk. udah pup, lingkar pinggang jadi 62. semoga bisa bertahan sampe lebaran 😸😸
|
653 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 34.52g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Kari Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Dinner: Kerupuk Udang, Belvita Belvita Breakfast, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Risoles. Snacks/Other: Nescafe Classic, Gery Chocolatos Chocolate Drink. more...
|
|
 Comments
omg udh 62 say.. aku masih berjuang nih masih diangka 70 😴
21 May 18 by member: Lia prasetyo
|
@ka lia. sama kaaaak. aku jg masi muter2 aja d angka 70an
21 May 18 by member: risarakha
|
Kak, nanya dong... Sering bingung nih. Lingkar perut sama lingkar pinggang beda atau sama, Kak? Lalu, Kakak ngukur itu patokannya pas di pusar atau bukan?
21 May 18 by member: ronasukma
|
@lia prasetyo @risakha semangat sis... Kujuga dulu sempet 78 😂😂
22 May 18 by member: kiazki
|
@ronasukma kalo lingkar perut=lingkar pinggang sis, ukurnya lingkaran pas pusar. Yg beda itu lingkar pinggang & lingkar pinggul. Kalo pinggul ukurnya sekitar tulang pinggul/atas pantat 😊
22 May 18 by member: kiazki
|
@risa.. tos kita say.. semangat menuju 60an ya 😁😁
22 May 18 by member: Lia prasetyo
|
Oh gitu ya... Terimakasih untuk penjelasannya Kak :)
22 May 18 by member: ronasukma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|