|
Спешу поделится своим маленьким опытом. 6.5 месяца правильного питания. -13кг. И вот время подошло к тому, что бы постепенно выйти из этой диеты. И сделала я это не так постепенно как хотелось бы, вообще переедаю уже постоянно и т.п. Интересно, что же станет с весом. И вот
Максимальный вес: 75кг
Минимальный: 59.2кг(неделю назад)
За эту неделю я срывалась каждый день
Вес стабилен: 60кг
Сейчас просто более менее здоровое питание и сладости(за период сброса веса уже забыла,какие бывают) 😉😋😋😊😉😋😉
П.с. мне 17 лет)
|
1085 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 75.17g | Carbs: 111.27g.
Lunch: Мёд, Банан, Творог 5%, Рыбный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Мёд, Корица, Банан, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
На самом деле "сейчас здоровое питание" значит начну его с сегодняшнего дня
Просто сессия, и когда учу много ем, у кого еще так
От скуки просто((((
21 May 18 by member: Soy Sause
|
тоже "нажевала" за годы студенчества, мне постоянно хотелось есть😁 сейчас привожу себя в порядок. ты уже большая молодец! не останавливайся
21 May 18 by member: helly_olly
|
21 May 18 by member: Soy Sause
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soy Sause's Weight History
|