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1389 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 98.91g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: わたしのプロテインダイエット, ゆで卵. Lunch: 寿司, DNS dns whey protein 100 lemon. Dinner: キッコーマン 無調整豆乳, サツマイモ(皮なし、茹でる), 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり). Snacks/Other: スイートボックス ピスタチオ, キッコーマン 豆乳飲料 黒ゴマ. more...
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